شام الذهبي، نجلة النجمة السورية أصالة، كشفت في فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع إنستقرام، عن تجربتها مع فقدان الوزن عندما كانت بعمر الـ21 عاماً.
شام الذهبي تكشف كواليس خسارتها 30 كيلو من وزنها
جاء الفيديو الذي نشرته شام الذهبي بعنوان “رحلتي لخسارة الوزن”، والذي أكدت فيه إنها تمكنت من فقدان وزنها بسبب الصيام المتقطع، مؤكدةً أنها اكتشفت أن هذا النظام الأكثر تناسباً مع جسدها.
وقالت في الفيديو الذي نشرته: “أنا خسيت نحو 30 كيلو في سنة، وكان عندي 21 سنة لما قررت أني أخس ويكون جسمي صحي أكتر، وأنا كنت بفطر كل يوم الصبح، وبطلت أفطر وبطلت أتعشى، وكنت بنام وأنا جعانة؛ لأني اكتشفت إني لما بفطر بفضل طول اليوم أعاني من الإحساس بالجوع”.
وتلقت شام تعليقات من متخصصين للتحذير من اتباع هذه الطريقة لخسارة الوزن، وقالت الطبيبة رنا: “الطريقة السريعة لفقدان الصحة الجسدية والنفسية! Crash diet او starvation diet ترهق الجسم، ويمكن لأنك كنتي صغيرة جسمك استحمل، بس أنا متأكدة إن كان عندك أعراض تعب وإرهاق أو دوخة أو شيء تاني. الطريقة غلط جداً، والصيام المتقطع مش للكل! خاصة النساء؛ لازم يكونوا حذرين بالنسبة لساعات الصيام، واللي عندهم إرهاق كظري أو مشاكل بالغدة الدرقية ينتبهوا!!!!”.